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四种食物助女人红颜不老

作者:化妆介绍网 阅读次数: 时间:2019-01-26 14:03:45

“老龄化”一直是爱美女性,在中国女性的专家健康网给你几个收集你的身体好多好吃的天敌,它们不仅营养健康,还可以保护你免受“老化“提前来袭的有效助手!

菜花

花菜中含有大量抗癌酶,其含量远远其他含酶食物更。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质,女性常常有益缺乏孕妇的铁和叶酸。

草莓

草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。

黄豆

营养专家认为“要想长寿,多吃大豆。“。其原因在于大豆是植物食品中的雌激素水平较高的一个,这对女性的健康是非常重要的。

酸奶

酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道。

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