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西红柿与美容

作者:化妆介绍网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:05:45

西红柿,又名番茄,番李子,金橘,茄科番茄新鲜水果。一年生或多年生草本植物,形状,颜色李大霄不是由于不同的来源,通常主要为圆形,扁球形,椭圆形,在红色,表面平滑和多肉汁。

西红柿味甘,酸,性微寒,归肝,脾,肾经,其功效能护肤,乏力,食欲不振,提高蛋白质的消化,减少胃胀食积。水果和蔬菜的性质介于之间,可能是水果蔬菜,保健食品调制,含有丰富的维生素A和C,由于有机酸的保护,可以番茄在烹调不会破坏维生素C,这样一方面可以有效地烹调。

在现代研究发现,西红柿含有较多的苹果酸,柠檬酸等有机酸,除了保护维生素C不被破坏,但仍可以软化血管,促进钙,铁,蛋白质和脂肪来帮助胃的吸收消化,这是其他蔬菜的范围。

番茄含有碳水化合物,维生素C,B1,B2,胡萝卜素,蛋白质和富含磷,钙。维生素C含量较高,相当于苹果2内容。5倍,西瓜的10倍的内容,如果300克西红柿的成年人每天食用,能满足你一天身体所需要的维生素和矿物质。还含有番茄红素,抑制细菌的作用。

还含有维生素P能够防止高血压是维持细胞的正常代谢不可缺少的物质,可以在皮肤色素沉淀,黑斑减少,可以防止与漂白剂,去斑,抗色素沉着,化妆品必不可少水果老年斑的出现。

主素食番茄的水果和蔬菜,广泛的烹饪的,除了以下六个实践,炒,沙拉,汤,蒸,煮,炖是合适的,如番茄和蛋,豆腐番茄鸡蛋羹,糖拌西红柿,番茄蜜饯夹番茄蔬菜汤,最常用的是由番茄酱,可存放长期食用,唯一的女性比较冷,体质虚弱不宜冷吃,或在生理期,生产坐月子的,不。

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