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适当吃零食可美容

作者:化妆介绍网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:05:45

葵花子可以美容。向日葵种子含有蛋白质,脂肪,维生素和矿物质,其富含亚油酸含量。亚油酸有助于保持娇嫩的皮肤,并防止形成的皮肤色素沉着的干燥。其中花生能预防皮肤玻璃花生中含有丰富的维生素B2,这是我们日常饮食中较为缺乏的维生素。多吃花生,有助于控制唇裂,眼睛发红发痒,脂溢性皮炎等多种疾病。

大枣预防坏血病玻璃大枣含有非常丰富的维生素C含量,如果膳食中缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠,甚至坏血玻璃无花果促进血液循环。图包含一个类似阿司匹林的化学物质,可以稀释血液,血液流量增加向大脑充足的血液供应。

南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸,类胡萝卜素和酶材料消耗可确保适当的脑血流量,它充满能量的,辐射。

糖果糖,钙,适当补充大脑能量消耗,这是海尔,皮肤湿润。

芝麻糊乌发,润发,养血电源,可以防止白发,脱发,这么漂亮乌黑发亮的头发。

葡萄干有益气,补血,悦颜之益。但要注意卫生。

柑橘,橘子,苹果富含维生素C,可以减缓或阻断黑色素的合成,皮肤美白。(责任编辑:胡景翼)

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